Este exercício é descrito no famoso Kama Sutra, recentemente se tornou um boom no Brasil, onde centenas de pessoas se maravilharam com os resultados desta prática. A mesma que promete melhorar a qualidade sexual, aumentar a sensibilidade, causar maiores orgasmos e até evitar problemas de saúde na região.
O pompoarismo é uma técnica milenar desenvolvida nos países orientais que consiste em fortalecer os músculos do assoalho pélvico para aumentar o prazer sexual em mulheres e homens.
Esta técnica tem origem em países orientais como Índia, Tailândia e Indonésia, é praticada regularmente por mulheres desde tenra idade, pois é ensinada pelas mães às suas filhas para que se preparem para as suas futuras relações e também para entregas.
No Ocidente, o pompoarismo feminino ficou conhecido através do Dr. Arnold Kegel que popularizou os exercícios de contração do assoalho pélvico, para melhorar alterações nessa área muscular como incontinência urinária e fecal e prolapso genital, além de trazer benefícios à sexualidade feminina.
O professor dessa técnica em Curitiba, Carlos Kadosh, disse que essa ginástica íntima baseada em exercícios que fortalecem os músculos para fazer amor, vem do tantra, uma filosofia milenar associada ao yoga.
O pompoarismo, portanto, pressupõe “uma tradição voltada para o equilíbrio e a iluminação por meio do ato sexual”.
Por isso, essa técnica se tornou conhecida em nosso país onde existem até oficinas e cursos em que é ensinada a prática completa (com utensílios e brinquedos sexuais), o que também garante a manutenção da sexualidade por anos, não importa qual idade você tenha.
E o que Pompoar significa?
Pompoar refere-se à pressão, ou seja, por meio desse movimento de contração e relaxamento – realizado durante a relação sexual – o homem sente seu órgão sexual ser apertado, liberado; transformando o sexo em um fantástico jogo de amor.
Tanto as mulheres quanto os homens sentem um aumento em sua libido dessa maneira o pompoarismo pode levar a alcançar o orgasmo com mais facilidade. Isso significa que, uma vez fortalecido o canal vaginal, a qualidade de suas relações sexuais melhora.
Mas este termo abrange ainda mais. Tem a ver com o controle da mulher sobre os músculos púbicos, que respondem aos seus comandos.
Dessa forma, a mulher tonifica a parede vaginal, melhorando seu desempenho sexual, protegendo sua região pélvica e ajudando-a a melhorar, no pós parto, o excesso de doenças inflamatórias como vaginite ou devido a alterações no corpo.
No entanto, o pompoarismo não se aplica apenas às mulheres, mas também os homens podem praticar esta técnica para aumentar o prazer e a duração na hora do sexo.
Atualmente no Chile, as cinesiologistas Odette Freundlich e Carolina Silva do Centro de Miintimidad, lançaram um novo treinamento que consiste na realização de exercícios e movimentos de fortalecimento da musculatura pélvica para aumentar o prazer sexual feminino e masculino durante os encontros.
Entre as conquistas que são alcançadas com o treinamento proposto pelos cinesiologistas, estão as seguintes:
Nas mulheres:
- Podem tornar-se mulheres multiorgásmicas, com as quais gozarão de prazer absoluto várias vezes na mesma relação sexual.
- Elas alcançam orgasmos mais intensos
- Elas são capazes de decidir quando ter um orgasmo, podendo atrasá-lo ou adiá-lo
- Podem massagear ou sugar o pênis do parceiro contraindo os músculos vaginais causando maior prazer ao homem.
Nos homens:
- Podem realizar movimentos com o pênis, o que aumentará a sensação de penetração agradável na mulher.
- Ser capaz de controlar o momento da ejaculação sem deixar de sentir prazer.
- A ereção é mantida por mais tempo e pode ser alcançada mais rapidamente na segunda vez, pois as contrações musculares favorecerão um maior aporte sanguíneo essencial para a ereção.
- Aumento da potência e vitalidade sexual por mais tempo com o passar dos anos.
- Os benefícios do pompoarismo começam a ficar evidentes poucas semanas após o início da formação e trazem inúmeros benefícios como a melhora da autoestima, segurança pessoal e o fortalecimento dos laços amorosos e da confiança do casal.
Homens e mulheres que praticam o pompoarismo são altamente desejados por seus parceiros e, quando homens e mulheres o praticam em suas relações sexuais, o prazer é indescritivelmente aumentado.
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